早餐喝果汁肥胖機率增1.5倍！果汁濃縮了許多糖分【讓你愛不釋手】,開箱－ziyislmyZj6E

早餐喝果汁肥胖機率增1.5倍！果汁濃縮了許多糖分

(圖片取自pixabay)

根據《自由時報》，奧地利維也納醫科大學在2018年25屆歐洲肥胖大會上發表，早餐喝果汁的小孩肥胖機率多出1.5倍！透過對650名兒童早餐習慣的調查，發現小孩早餐喝果汁其肥胖機率會增至150%。歐洲肥胖症研究協會指出，果汁並非不好，但其纖維質被去除，所以與完整的水果相較，果汁濃縮了許多糖分。

或許受到美國的影響，大部份的人選擇的果汁是柳橙汁，且多是買現成的瓶裝柳橙汁；其實柳橙汁在製作過程中會使許多礦物質與維生素流失，且維生素C也會因光照的因素而逐漸減少。更糟糕的是，大部分的柳橙汁還會加入大量的糖增添口感。

愛喝柳橙汁的美國人也開始轉變

從好萊塢電影中可以看見美國人的早餐喜歡配上一杯柳橙汁，而這也是實情；但這幾年來愛喝柳橙汁的美國人開始懷疑柳橙汁的價值。

根據《大紀元》，「商業內幕」2016年的一篇文章中提道，從營養方面看，柳橙汁不比一杯汽水或任何甜味飲料更好。文章中表示，一杯12盎司的柳橙汁含153卡路里、34克碳水化合物、27克糖和2.4克蛋白質，碳水化合物和糖的含量和一包M&M巧克力差不多。這是近年來，營養學家們反對喝柳橙汁的原因。

據聞，柳橙汁與健康食品會產生掛鈎是在1908年加州柳橙生產過剩時，行銷人員為了促銷找醫生背書的結果，其影響無比深遠，至今許多美國人的早餐仍習慣喝柳橙汁，且喝柳橙汁的文化也向海外國家傳播。

「ByeBye！民進黨！」前副總統呂秀蓮昨天發表一篇與民進黨道不同不相為謀的聲明，引發民眾關注她是否退黨參選台北市長，今天她從馬來西亞返抵國門表示「從昨晚開始，民進黨已經與我沒有關係了」。

呂秀蓮昨晚辦公室發表聲明：「對於一個失去黨德和黨魂的政黨，與其痛苦留下來，不如歸去。道不同，不相為謀！ByeBye！民進黨！」深夜更在粉絲專頁發表對台北市的育兒政見。許多黨員與民眾都關心她是否要脫黨參選台北市長。

呂秀蓮今晚受訪表示，台灣在國際舞台上已逐漸消失，如果大家只是考慮選舉，她已經沒有興趣了，她一再呼籲民進黨要尊重黨德、黨魂、黨紀，現在的民進黨已經不是當年她獻身擁抱的民進黨，「從昨晚開始，民進黨已經與我沒有關係了」，民進黨再見，珍重再見。自己也不需要再花時間關心民進黨。

當記者詢問是否以無黨籍身分參加年底的台北市長選舉，呂秀蓮回答，自己的心念沒有改變，也不排除任何可能，她會繼續關心台灣，堅持愛台灣的理念。至於黨部是否有派員慰留或交涉，她則說，這幾天人都在國外，所以並不清楚國內狀況。

呂秀蓮指出，台灣現在面臨最大的問題當然是兩岸關係，兩岸和平的威脅越來越大，國內還在吵吵鬧鬧，為了選舉還可以用不正當的手段，這是讓她非常痛心的事，一天到晚的藍綠對立，讓她覺得社會已喪失公義心、沒有是非感，她還是願意跟大家一起為台灣努力，但對政黨已經沒有興趣了。

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文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%BF%94%E5%8F%B0-%E5%91%82%E7%A7%80%E8%93%AE%EF%BC%9A%E6%B0%91%E9%80%B2%

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